如何克服演讲紧张教学

发布日期：2019-01-24 浏览：2194 分享：

小编在年轻的时候，总是很羡慕那些前辈们，因为他们在演讲的时候，从来不会紧张，永远都是那么自信。可是，当初的小编还是一个非常没有经验的新人，不知道如何表现自己，只要是被围观的时候，就无法很好地讲话了，因此，小编经常在演讲舞台上面出丑。不过，小编也知道，在如今，有很多人都很佩服小编的演讲才能，小编也是凭借自己有不错的演讲技巧，才能得到现在的这份工作，过上幸福的生活。其实，如果大家愿意多花费时间的话，愿意听听小编讲述自己的故事，让小编给你上一堂如何克服演讲紧张教学的课程的话，你也可以从昨日的小编变成今天的小编，也可以和小编一样书写励志的故事，变成一个能在演讲舞台上依旧自信满满的人。

如何克服演讲紧张教学内容一：紧张是正常的，接受自己紧张的心态，犯错也是有可能的。

很多人对自己的要求都非常高，不允许自己有任何的过错，更不允许自己在其他人面前犯下错误，可是，有的时候，大家在做自己不经常做的事情的时候，会因为第一次尝试而出错，这是非常正常的。不过，有的人不允许自己犯错，从而给了自己很大的压力，这导致他们变得非常紧张。如果大家允许自己犯错，允许自己在第一次演讲的时候，做的不是那么完美的话，或许就不会那么紧张了。

告诉所有的新人们，小编在第一次演讲的时候，也是非常紧张，不过，小编可以坦然地接受自己的紧张，接受自己在这件事情上面的不自信，从而，小编才好好地做了演讲。

如何克服演讲紧张教学内容二：陶醉在自己的演讲当中，忘记自己所处的位置。

很多人在演讲的时候，之所以会紧张，是因为他们感到自己正在被大家关注着，大家的关注给你他们紧张感和压迫感。想要变得不那么紧张的话，就需要大家忘记自己现在正在演讲，就需要大家沉醉在自己的世界中，不要再去想着，自己现在正在做演讲。如果大家可以做到这一点的话，就已经不再考虑观众们的看法了，就好象是在给自己演讲一样，只会享受自己的演讲，才不会感到紧张了。告诉大家，在一开始，小编要做演讲的时候也非常紧张，后来，小编开始忘记其他人的存在了，就想想自己正在给自己做演讲，自然就不会那么紧张了。

如何克服演讲紧张教学内容三：给自己一些积极的提示。

在紧张的时候，你的内心肯定也会滋生出一种叫做害怕的情绪，这种情绪会让你的演讲状态越来越差。如果大家想要克服紧张感，继续好好演讲的话，就必须要给自己一些积极的暗示，这些积极的暗示可以让你暂时忘记紧张的情绪，可以让你好好地讲下去。

如何才能做好一次演讲，克服紧张感，如何克服紧张感，用以上这几招。

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