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今天有一位朋友讲,和三五位朋友聚餐的时候,看到别人有说有笑,说得很开心,而自己没话可说,感觉自己就像傻子一样,怎么办啊?


这是因为你的大脑对外在的事情顾虑太多,你的思维没有专注自身当下。导致你想说话的时候,不能聚焦某个话题点,没法展开你说话的思路。


和朋友聚餐没话说?只需五个话题表,你就变得谈笑风生!

办法是:让不安分的心不要在别人的话题当中东转西转,你只需训练从自身当下的五个方面,找出自己想说的话题,表达清楚就好:

1.你看到的:是指你看到眼前什么有趣的事情。

你看到的任何事情,只要有兴趣,就可以分享给别人。(智狼邦)

比如,你和别人聚餐的时候,看到某位服务员长得不错,那你就说她长得好看。当别人说完某个话题之后,你找个机会表达出来。你可以说:“这位服务员长得真好看。身材珠圆玉润;瓜子脸.......,头发…....等等”,你将看到的说出来就行。也许别人还会夸奖你的眼力呢。


和朋友聚餐没话说?只需五个话题表,你就变得谈笑风生!(智狼邦)


2.你听到的
:是指你听到某个有趣的事情。

将听到的事情,做为自己说话的素材,也是一个很好的方法。

比如,你听到别人正讨论孟晚舟事件的时候,你此时此刻是什么想法?就直接说出来,并且还要讲出你的理由。这样说话就有理有据。有可能你的话,能引导别人深入地讨论下去呢。


3.你想到的:是指你突然回忆起某个往事。(智狼邦)

当你听到别人谈到某个话题之后,你突然想到了一件更有意义的事情。此时,你先酝量下说词,清楚的思路之后,你再找机会表达。

说的时候,先说观点,再以时间为顺序,把事情的来龙去脉讲清楚。否则别人听了摸不着头脑,不知你想说啥。

和朋友聚餐没话说?只需五个话题表,你就变得谈笑风生(智狼邦)


4.你感到的:是指你内心感受强烈的事物。

不管是正面的,还是负面的,你把它当作你热爱的事物说出来就行。

比如,你对某道菜感觉不好吃,那你不要憋着。当你有机会说话的时候,充满情绪就说出来,还要说出你的理由。也许其他人跟你有同感呢。


5.你想要的:是指你想得到什么东西或者你希望别人做什么。

比如,你看到人的朋友有说有笑,可你很想说话啊。那你找个机会对朋友说:“你们说了这么久了,轮到我说说了吧?”

别人可能会哈哈大笑说:“行,那你说吧。”

也许你会说:“其实我也没什么可说的,就是不想让你们忽视我的存在。”接着你说:“那我就讲讲,我为什么会有这样的想法吧.......”


你看,和别人聚会没话讲,是你的心思没在当下。你只需关注当下:你看到的,听到的,想到的,感受到的和想要的。你就有滔滔不绝的表达自己的。


这里有一个问题,就是平时要训练自己说话有条理,也就是先说想法,再说理由,这样别人才能轻松听懂你说话的内容。


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