深圳民治口才培训：口才沟通和演讲实用教程策略

当众发言培养自信表达的勇气口才训练，如何训练自己的思维，我成长的经历【职场成长】【管理成长】【业务成长】【人生成长】【沟通成长】【演讲成长】【落地训练】【心灵成长】这两天刚好要演讲，跟你有相同的困惑，我觉得想锻炼自己最好自己先有一定的积累，然后找个合适的场景即兴演讲练习，可以把自己的想法放进去，先不用着急练，锻炼一定量后再开始一定量的练习，当场就要有很好的效果，再去考虑时间的问题。所以我觉得你可以先多去积累一些表达的方法和技巧，当然开始也不必要练那么多，先尝试即兴演讲就行，练了一段时间觉得还不错了就再继续练即兴演讲，就这样个循环着来。我目前也在思考这个问题，我的困惑可能是我觉得自己准备的特别充分，然后就变得不自信，其实自己先得相信自己可以，然后让自己自信起来，慢慢来。不清楚你具体的情况是什么样的，就这样多去尝试，练一段时间看看效果。智狼邦小编告诉大家口才沟通与演讲实用教程策略内容：

深圳民治口才培训口才沟通和演讲实用教程策略内容

1、演讲口才与沟通训练营期间，一方面要敢于面对，更要敢于以脑子去看待。如何提升演讲、沟通能力？

2、心理基础有人觉得是天生不足，或成绩平平，其实是很多时候给自己设了太多的心理障碍。高考或面试成绩很差？不够满意？通过在课程辅导下，努力提升；或天赋异禀、确实无法下狠功夫？每天30分钟努力下。

3、把演讲不当回事，以为就是“哑巴”；

4、紧张，胆怯？演讲紧张，胆怯？刻意制造紧张、胆怯？把演讲想得极端？

5、演讲方式和演讲对象不匹配？刻意把演讲想得与演讲对象不匹配。

6、没有立体化的思维模式?思维模式不够立体，即时演讲有深度、有生命力，也不够感染力。如何改变？[组合]利用一个思维模式，力行具体践行。

7、方向与动力不对？激发灵感不具体；

8、没有进行规划？盲目批判与选择？模仿多，打击少；[组合]一个思维模式，训练具体；[组合]做好规划、立体执行。

9、动力不足？自信不足？畏难情绪？plan：

1、立刻突破困境，加大自信心，无论效果怎样，必须赢！

2、坚持，持续进行天，见效再想做什么。[组合]严格目标，学习最强情绪控制，打破对目标和成绩的理解，见效后看目标。

10、分享拖延？

1、输出[所得到]知识，当场达成。

2、输出:记录自己的感悟和以后的打算。组合：

1、写下自己的目标。2、用笔记录自己目标。公开你的思想，输出有价值的思想。[组合]评论式日记。[组合]输出价值，输出价值观。[组合]记忆：笔记；语言；日记。

11、行动力不够？习惯不够？培养习惯。连续做1-3件事情，每天三件事情，养成习惯。

12、平衡[两边]做到2与3，双赢，双加快，双超速，全力以赴。坚持3天，做一件事情[组合]每日工作、学习、娱乐三管齐下。挤压大脑[组合]上5分钟，小结12分钟[组合]规划有选择，收入大脑学习以运动为主[组合]每日坚持提升提出要求，不要加入自己的判断。

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