如何锻炼口才和说话能力？好的方法很重要

      人是一种具有社会属性的动物。在社会生活中，人们必须与他人打交道。否则，即使你有才华，他人也不会理解你。因此，说话是一个人综合能力的体现，体现了一个人的知识积累、逻辑思维能力、智慧和智慧等。如何锻炼口才说话能力小编告诉大家：

     
     如何锻炼口才和说话能力方法关键

锻炼口才的方法

一、自备

为“自说自话”准备材料：或读一篇可供讲述的文章;或细听他人一段完整的讲话;或默想好一席有中心、有头尾的内容;或写好一份发言稿或讲话稿。

在上述“读”、“听”、“想”、“写”四种“自备”过程中，应做到“三要”：一要明确目标。这是为“自说自话”准备材料。这才能有意识地使准备的东西适合讲述的需要。二要注意条理。把讲述材料的每段、每层的意思一一理出，编成讲述提纲，醒目易记。三要分清主次。抓住了重点，讲述时才能主次分明，运用自如。

二、自讲

找一僻静之处：或田野山林，或河畔海滨，或斗室镜前，总之，要四周无人，这样才能便于“自说自话”。把准备好的内容，自讲一遍或数遍。可以把山水草木、风云雨雪、桌椅床几等模拟为听众。讲述时要做到：

——假戏真做。不能假戏假做。否则，就达不到目的。心中常抱一个“真”字。唯有“真”才能使自己获得实战经验。练一次有一次提高。

——有声有色。这是承接上一条来的。唯有“假戏真做”，才能使自己在“自说自话”伴有丰富而恰当的神态、表情。著名播音员陈醇说过，“艺术就是感情。我用感情塑造形象。口才是交融感情，沟通人际关系之才。真挚的情感，比金子还贵重。没有感情，话就难以讲好。”用感情统帅语言，使之有声有色，这在练习口才时是绝不可少的。

——手舞足蹈。要以手势助说话。“自说自话”时，用脑、眼、嘴、手、头、脚等多种感官协同动作，即使自己对所讲的内容有极深的印象，又能熟悉并牢记各种名式、词汇和其它语言材料，强化讲话时的语感，还能使自己今后讲话时熟练地使用体态语言。

三、自讼

即“自己告自己的状”，从而抓住自身讲话的错处。“自说自话”时，可以录音，讲完后细听。此时，你就像一个严格的法官，严肃地审查录音中的每句话，每个意思。从中心是否突出、构思是否精巧、内容是否丰富、言辞是否有趣、语句是否流畅、声音是否洪亮等等许多方面一一检查。查完，归纳成几条，记入“自讼笔记”，力促日后不重犯错误。

四、自结

定期小结，总结经验，吸取教训，以利再战。一般是3天一“小结”，10天一“中结”，30天一“大结”，百日一总结。以百日为一期，把总结内容写成一篇小文章，作为训练口才的阶段性的归结。这样，一步一个脚印，步步为营，节节提高，不愁练不出好口才。

古今中外，很多口才家是运用“自说自话”训练法而大获成功的。

提高说话能力的方法

一是说话尽量减缓语速，越着急的事情越慢慢说;

二是说话尽量“单刀直入”，是什么就说什么，别费口舌去作“背景介绍”;

三是在家尽量多说话，尤其是一些需要对老人或者小孩交待的事情自己多去说，这也是一种锻炼，尤其对说话的条理性是一种锻炼。

还有其他更深层次的从心里和习惯上去改变：

第一，多读一些。看看别人遇到什么事情时说什么，有好几种说法，优雅如何说，粗俗如何说，写如何说，说如何说，从引用和灵感。读书时要小心，尽量大声读书。

第二，写更多。写更多可以提高表达能力。古人曾说过，笔端的投诉，半开始。这意味着，有很多话要说，但实际上只有一半写在纸上。这个事实表明，思想可能是很多的，只有通过多写才可以粗提，伪造真理，表达自己想要澄清的问题。

第三，更多的调查和研究。对于你要说的话，熟悉一手的材料。有很多话题。知道你想说什么不仅仅是缺乏表达。

第三，是在思考。例如，如果你想思考它，并且把你的评论组织起来，你可以把注意力集中在问题是什么，是谁造成的，原因是什么，错误在哪里，如何解决。

以上就是如何锻炼口才说话能力：https://www.zhilangbang.com/zixunpost-13-1902-1.html，小编给大家分享怎么锻炼口才与说话能力好的方法是关键内容，希望能够对大家起到一些帮助！

想学习更多学习演讲与口才的朋友，可以关注网站首页智狼邦演讲口才培训创始人胡焱乔导师微信网右上角即可。每天与你分享最实用演讲与口才技巧，帮助大家提升演讲口才能力。