咨询热线：13798261419
请升级您的浏览器：Internet Explorer11 或以下浏览器： Firefox / Chrome / 360极速浏览器
没准备好的时候，任何人都会露出恐惧。“无论是高级主持人、演员还是演讲新手，都会有压力。”今天演讲培训小编跟大家分享为什么在很多人面前讲话会紧张，欢迎学习参考！
根据验证数据，紧张是人类对危机的自然反应，人体总是对外部刺激保持警觉。一旦这种感觉对你自己不好，就会出现紧张反应，如肌肉张力、心跳加速、手掌出汗等，这些都不需要大脑思考，这就是人类的本能。
当你在公众场合讲话时，面对无数双盯着你的眼睛，你的身体会自动激活它的防御系统，导致出现紧张的症状。
所以，每个人都会有在公共场合讲话紧张的问题，但是经常在舞台上讲话的人会逐渐对紧张产生免疫力。
准备不充分
不要打没有准备的仗，任何人都会在没有准备的情况下露怯。无论是资深主持人、演员还是演讲小白，在没有准备的情况下上台都会感到紧张。
演讲培训不同之处在于，那些有演讲经验的人可以“吃老本”，应付现场的各种情况，但很难做到完美，演讲小白的人从来没有任何说话的经验，再加上心慌紧张的情绪，就会出乱子，比如:说不出话、卡顿、口吃等等。
因此，对讲话内容的了解和前期的准备，只有对内容足够熟悉，才会对自己有足够的信心，这是克服紧张的必要条件。
对你的听众有“所求”
有的同学说，我在上台之前已经做了很充分的准备，但是在讲话的那一刻我忘得一干二净，脑子一片空白，什么也说不出来，卡壳的讲不下去。
我认为这是你把在公共场合讲话的意义看得太重了。“你想让观众感觉良好，专业，你想让他们觉得你是完美的。”
当你开始这样思考的时候，你会注意你所说的每一个词，并希望尽你所能做到完美。一旦你发现观众的反馈与你的期望不一致，你会感到紧张。
以上就是关于‘’人多面前说话为什么会紧张‘’的全部内容，关于学习更多克服说话紧张的文章，欢迎关注本站！
197 已学习 点击观看>>
319 已学习 点击观看>>
231 已学习 点击观看>>
116 已学习 点击观看>>
微信二维码
南山分校：深圳市南山区南山大道1124号南油第四工业区2栋813室
福田分校：深圳市福田区华强北世纪汇都会轩3114室
龙华分校：深圳市龙华区民治街道工业西路上塘商业大厦511室
粤公网安备 44030902001120号
返回顶部
注册会员
在线咨询
二维码
服务电话