演讲口才训练的十个方法

发布日期：2020-12-17 浏览：4095 分享：

在任何的人际交往过程中，演讲都是重中之重。那么作为一个优秀演讲人，必须要具备良好的演讲口才。从而为大家解决许多舞台上的问题。那么，今天小编给大家分享演讲口才训练的十个方法。

演讲口才训练的十个方法

1，勇敢上台讲。把担心和紧张的情绪在心里全部放大百倍，你需要坦然面对自己。

2，大胆讲话前须进行三次专门的心理训练：

a、站立时练习单脚站立。

b、坐下时练习两腿分开盘坐并保持腿部直立。

c、双脚微微张开再挺直。

3，讲完一次再讲下一次。练习时需大声重复上一次的练习，重复数十次，特别是最紧张的时候，争取上台讲话的那一刻心里已经有很深的底。

4，刚开始讲话时，思维不够清晰，在说到某一细节时，难免说错或者卡壳，但不要着急，思维稍停，继续扩展讲话内容。

5，讲完一个动作要重复动作5-7次，反复重复练习。

6，条理清晰，不要东拉西扯，混乱不堪。讲话完毕，站直向下鞠躬，你需要让自己的肢体和眼神都显得非常有力和坚定。

7，讲话时出现声音颤抖或略带不自然的现象，不要紧张，你要告诉自己我是一个完整的人，我知道我会错了，只要我保持一个积极乐观的心态我就能成功，继续保持。

8，讲话太紧张，声音也不太好听，或者表情僵硬，这时你要学会将刚才讲话时的动作展开，学习讲短句子，或先讲一句话停顿下来等手势语。

9，讲话时注意自己的仪表，不能着了相，将讲话看得过重，例如讲话时不能抽烟、不能讲脏话等等。讲话时还要注意自己的仪态，时刻记住自己是个讲话者。

10，讲话如出现口吃或者头晕等情况，建议练习放慢速度练习，练习后发现不对就再练习一次。

演讲口才训练的十个方法

怎么提高口才能力

1、要注意抓住机会。

口才是一种技能，是可以学习的技能，也是一种能力，一定要多多注意不能错过任何一次机会。平时闲着没事时就多自我练习，抓住一切机会多说话，慢慢的就会有进步。

2、掌握诀窍。

口才是可以学习的技能，要想提高口才，就必须学会掌握技巧。针对自己的弱点学会补强，这样才能找到学习的方法。还有当你面对众人的时候，要使用好身边的小道具和小工具，让自己的信息尽快传达出去。

3、平时要多多训练。

平时的训练很重要，要多培养自己思维的能力，可以找朋友找机会就多开开脑洞，多培养自己一下即兴发挥的能力。

4、内容重复练习，要学会举一反三。

平时多积累一些有关演讲的素材，慢慢的你就会积累很多演讲的素材，这样就可以说很多很多的段子