上台演讲大脑一片空白，害怕胆怯，怎么办？

发布日期：2020-12-03 浏览：3108 分享：

众所周知，紧张，自卑，不懂舞台表现。其实，自信来源于自身的努力和素质，一般人不可能天生自信的，反而是通过后天努力慢慢培养起来的。所以，大家千万不要给自己设限，不去刻意练习就不可能自信，相反，我们可以通过日常的努力从不擅长的事情上取得成就。那么，智狼邦小编告诉大家上台演讲大脑一片空白，害怕胆怯，怎么办？

上台演讲害怕胆怯，怎么办？

上台演讲害怕胆怯解决方法

通过刻意练习解决上台演讲害怕胆怯问题，在训练过程会有更自信的事情发生。比如：我们选择了一家面试面试却紧张的要死，不能挺直腰杆，就会觉得特别尴尬，即使是自己在这方面的天赋与天赋才华不突出，却找到了一份好工作，去发展自己热爱的技能，自己喜欢的领域，这个过程本身就是一种能力的提升。

而在面试中，我们当然不应该上台演讲害怕胆怯紧张，也没必要给自己贴上紧张恐惧症的标签，我们应该提高自己演讲的能力，去做一个主持人；

学一门本领，说一口流利地道的普通话；了解整个公司团队的运作，了解不同岗位的细分，甚至像拿到主管的职位，要高攀地求老板我们只要做到，做自己喜欢的事情，做好自己擅长的事情，去提高这个事情的技能，得到更多的反馈，去通过刻意练习在职场中快速提升自己的能力，你就会感受到在这个舞台中的快乐，在这个领域中提升自己的自信。

最重要的是，在你未来的职业生涯中，你有了这些能力后，是不是还需要快速提升自己的素质？这是需要我们提高自己素质的能力，我们如何提高自己的素质呢？

我想，比较普遍的就是运动。现在是个体力脑力不对等的时代，你付出了大量的努力，付出了更多的时间，然而别人还是比你有天赋，有关系，有背景，这个是我们付出全部努力也得不到回报的时代，只有不断运动，获得更好的身体素质，我们才能获得更好的工作机会，获得更好的收入。努力向前冲，方有未来！

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