深圳演讲口才培训如何做到化解演讲恐惧？

我们在舞台上有诸多恐惧，这些恐惧是来自于你内在的幻象，当你的意念抽离了，它的真相是你自己拒绝了自己！

智狼邦有句话：你若盛开，蝴蝶自来！

成长就会出丑，出丑才会成长！

人只有疯过后，才会放下端着的自己。

老师，是透过文字和语言传授知识和丰富的经验；教练，是透过文字和言语的力量去唤醒听众的心灵，引发共鸣，内在自动催生新能量。

那么我们该如何化解演讲恐惧呢？

△ 3.15-17 智狼邦《全息演说智慧》强化班

演讲口才学习者都知道，由西方学者雅伯特•马伯蓝比教授研究出来的“7/38/55"定律是人类传达情感、语言的公式。

▲ 100%突破紧张

学演讲，先演后讲。每一位演讲学习者重要的是先突破紧张，一旦化解了紧张，同时也化解了生活工作中的很多障碍，你才能真正打开空间去展现自我，否则都只是带着“自信”的面具去演绎“不自信”的内在；

▲55%肢体语言

既然在演讲中“演”是这么地重要，因此在学习中必须透过训练打开肢体、打开眼神、打开表情，专业舞台呈现、控场、互动技巧，演讲者不放开，很难进入演的状态；

▲38%声音情感

演讲的感觉，不仅需要通过55%的肢体呈现，更需要富有力量和情感的声音传递，在《全息演说智慧》掌握发音技巧，让嗓子不再沙哑，训练情感表达，让你在发言时感情更丰富；

▲7%逻辑思维

各种场合的即兴发言公式，会议发言通用公式，招商路演的魔法公式，一旦掌握终生难忘….

"7/38/55"定律，证明了外在的整体呈现有时比内容文字还重要：

在整体表现上，旁人对你的观感，只有7%取决于你真正谈话的内容；而有38%在于辅助表达这些话的方法，也就是声音、情感等等；却有高达55%的比重决定于，你外在的整体呈现，如：精神面貌、肢体语言，能量等。 接下来跟大家分享在当众演讲中肢体语言的一些具体使用事项和禁忌。

优秀的、富有魅力的舞台领袖不仅是在语言上下功夫，而是通过生动形象、夸张丰富的肢体动作来呈现语言背后重要的逻辑关系。

智狼邦每一位《全息演说智慧》强化班的学员都要进行深度突破：打开声音、打开眼神、打开表情、打开自己，从心开始、由内而外！

演讲，“演”在前，“讲”在后，先是要学会演，才能把“讲”演绎得酣畅淋漓！

在登台之后，你的肢体动作将更大程度地影响演讲效果。如果拥有了一个好的演讲内容及稿件，却单单只是去备稿、背稿，一昧地枯燥无味的将自己的思想传达出来，表现给台下听众的话，听众也只是走个过场、捧个人场、看个路场，你说的任何话语，都只是一瞬间的听见，并不会给听众深刻印象、不会被听众所记得。

若想在台上收放自如，就要训练自己达到这样一种境界：该疯狂时疯狂，状态真正打开，如入无人之境；该感性时感性，情感充沛表达，如泣如诉感人心。张力越大，你在舞台上的呈现就越洒脱、越自信、越游刃有余、撼动全场。

肢体语言包括身体各个部分为表达自己观点而配合的各种动作，如：嬉笑怒骂、喜怨哀乐。文字、语调、肢体动作构成了人交流的一个表达系统，只有各个部分完美的配合，才能产生最佳的效果。

动作创造情绪，状态创造能量，肢体的打开是对天性最大的解放。舞台领袖出现需要气场，表现需要控场，呈现需要造场。

当你真正突破自己，释放了恐惧，找到了内在真实坚定的力量，上台演讲就真的是一件轻而易举的事情。

有限的舞台，无限的魅力

听众受你影响的，不是你传达的文字和信息，而是你传递的热忱和能量。你要明白，重要的并非你传达的文字语言，而是你的文字语言赋予对方多少信心和能量。你会发现收获到与台下听众的情感链接轻松、快乐，皆在那一举手、一投足的谈笑间完成。

当你所讲的每一句话，都注入了最真诚的情感，每一个肢体动作都随着演讲内容自由地挥洒，那么所带给观众的视觉、听觉和演讲内容体验才是浑然一体，充满能量，充满心灵的冲击力的。

领导者之所以需要站上舞台——最崇高的使命就在于分享有价值的思想，将领导的理念与信仰传递给员工、伙伴。在这一过程中，其本质上是一场思想的馈赠，在思想碰撞中趋于完善，逐步形成共识，融合出最好的结果。

领导者的舞台表现力、把控力越是强大，越给予人信心及对未来光明前景的渴望，可以说征服了舞台就等于征服了未来！

演讲口才学习，不仅仅需要演讲者在上台前的充足准备，而更重要的是演讲者不管在台上还是台下都是自信阳光，充满力量的，做到言行一致，走到哪里都给人带去光和爱！智狼邦演讲口才胡焱乔老师说过，你对多少人敞开，你就能与多少人连接。

一切能量的释放皆源于你的内心打开：很多时候如果你在台上的身心是放松的，内心是喜悦的，精神是良好的，演讲的生命力就出来了。

现在创业还是做企业，无论是整合团队、招商融资、市场推广、商业洽谈等都离不开出色的演说能力市场竞争激烈，拥有出色演说能力是让企业和个人脱颖而出的最快途径！

不管是谁，再忙也要抽时间参加学习！虽然你没后退，但是如果你不持续前进，迟早也要被赶超！智狼邦《全息演说智慧》强化班，注重深度突破和系统训练，轻而易举彻底化解舞台恐惧，绽放属于你的舞台魅力！