公众演讲高手都是刻意培训出来的

 很多人在公众场合讲话或演讲时都会出现心跳加速，出汗发抖，大脑一片空白的情况。

在这个公众演讲越来越重要的自媒体时代，大家也越来越重视自己的演讲能力，接下来给大家分析几招可以提高公众演讲能力呢？

今天和大家分享你从不知道的预讲方式，帮助你成为更有魅力的演讲者！

2007年的6月7号，从哈佛大学辍学30多年的微软公司联合创始人比尔盖茨应邀在哈佛大学2007年的毕业典礼上发表演讲。比尔盖茨在25分钟的演讲里，与校友无私地分享了自己的创业经历和人生的宝贵经验，以及他对社会最严重问题的关注和思考。他的演讲获得了巨大的成功，流传甚广，堪称演讲中的经典。

不过大家可能不知道，比尔盖茨为了这次演讲足足花了六个月的时间来做精心的准备。

2006年12月，比尔盖茨就开始为半年后的演讲做准备，他自己动手做规划，自己动手写草稿，还郑重其事地制作了一个时间表。针对演讲中的各个环节，都进行了周密的计划和安排。

在正式演讲的前两周，比尔盖茨开始在自己办公室的小讲台上反复的演练。一次又一次地细心揣摩，一次又一次地模拟预讲，他不仅把要讲的主题和材料烂熟于心，而且对演讲中的手势、语气、停顿都进行了练习。据华尔街时报报道，就在演讲的前一天，在去波斯顿的私人飞机上，他还对自己的妻子大声朗读。

看来，比尔盖茨演讲获得成功与他背后付出的巨大努力是成正比的。比尔盖茨采用了非常有效的演讲预演方式，这对他演讲获得成功也起到了关键性的作用。

正确的预讲不是简单的熟悉稿件，记忆讲词，而是最大程度地模拟演讲的情境，真正地把演讲表达出来。

卡耐基公司的演讲培训导师格林认为，坐在飞机上或在办公室里看讲话提纲，或念PPT，对于演讲只是练习，不是预演，这就像戏剧里的演员，没有穿上戏服，找不到入戏的感觉。非专业的演讲者，不经过一到两次的全程预演，就不应该出现在听众面前。

预演最好要选择一些人坐在台下，给演讲者一些意见反馈。格林说，你不能只坐在房间里背诵讲稿，必须去预演，模仿真实的演讲，这样才能达到预讲的目的。把你的心思从讲话的内容转移到与听众的互动上去，这也是预演和练习的不同。

我不认为企业界人士都能理解预演的价值，经理人往往在说什么上面花了太多精力，但对怎么说却不够重视。格林说的模拟预演的方式，对于演讲的预讲，的确是非常正确的方法。只有模拟真实的情境去讲，这样预讲才最有效果。

有个学员在上课前跟老师说，他以前一直对着镜子练习演讲。结果练习一段时间发现自己的演讲没有任何进步，老师就跟他说不能对着镜子练习演讲，那和真实的情境不一样，你会因为观察镜子中的自己而分散注意力，哪能做到专注和投入的演讲呢。

所以不要对着镜子练习演讲，同样也不能对着镜子做演讲的预演。

那到底该如何正确做好预演呢？

演讲前一定要做好试讲，很多人的试讲方式都是在心里默念稿件，但默念肯定是不行的，真正的试讲一定要发出声音，比如你可以对着大海，对着公园大声呐喊：“我全然的热爱我自己……”

也可以模拟你的现场去做试讲，并把所有的试讲都录音下来，反复的听，反复的听，听自己有没有赘字，有没有吞音，有没有断句……

练习完后你还可以找到你的一个拍档，可以是朋友、家人、同事，让他们做你的听众，讲给他们听，并让他们给予真实的反馈，把他们的反馈列下来写成一个清单，从演讲内容，从语音语调，从肢体动作，从眼神表情，进行修正调整。不断的试讲，不断练习就可以帮助你轻松获得演讲的成功！

在我们的《全息演说智慧》课堂上胡焱乔老师也一直用这种预讲的方法不断训练大家，我们会安排学员分组训练，一组的学员轮流到另外一组进行训练，一个人讲，另外一组人做听众，来模拟真实的情境。在智狼邦教练式演说课堂上，学员要把即将上台演讲的内容对伙伴先讲一遍，然后才会一一上台发言。

我们也会让每个学员在做正式的演讲展示之前，分别和四个不同的伙伴进行对练，也就是说要实际的模拟预演至少四遍。作为听众的伙伴，要与演讲者保持足够的距离，给演讲者制造出演讲会场的感觉，预演时扮演听众的伙伴在演讲问答环节，还要向演讲者提出问题。演讲者要根据课上教授的方法，给予完整的回答。

这种真实预演，类似排练的做法，对于学员做演讲准备能达到一举多得的效果。学员在预讲时，对演讲内容更加熟悉了，也提前收集了听众可能问到的问题。更重要的是通过模拟预讲，提前找到了正式演讲的感觉。这样他们做正式的演讲时就能很快地进入状态，自然地投入到演讲当中去了。

其实练习演讲和练习游泳是异曲同工的。大家公认的学习游泳的方法，就是跳进水里去练习，如果一个人渴望在听众面前发表演说时出口成章，并能受人欢迎，那他就必须提高勇气，放开胆子，树立信心，付诸实践，勤学苦练。就像胡焱乔老师说的：世界上没有天生的演说家，只有不经过刻意训练的普通人。

  智狼邦，你的演讲口才学习终点站！