你害怕上台演讲吗？这三种训练让你畅所欲言

发布日期：2019-11-13 浏览：2038 分享：

一位朋友问:如何通过说话来影响他人的行动？

她讲，她现在是做文员工作，有些内向，不善于说话，将来很想成为一名能说会道的管理者。她看到部门经理说话的能力很强，每次会议只需几分钟或十几分钟，就能清楚地说出某种想法，部下轻松地按照他的想法工作，部下们都很佩服他。

她问:你平时怎么训练，能有像领导一样的演讲能力？

的确，在现在的职场，说话能力较差的人，会阻碍晋升工资的说话能力强的人，通常会使上升通道更加顺畅。

对于一个人性格内向、从小就不善于表达自己的人来说，职场处于劣势。那么，演讲与口才培训小编给大家介绍如何提升上台说话能力，将劣势化为优势呢？

这三种训练让你畅所欲言

当然，每个人的情况不一样，从我们多年的演讲与口才沟通的培训来看，你无需训练自己“多说话”，因为不太适合你内向的性格。而是要学会“巧说话”，也就是想好再说，说得恰到好处，说得准，才是你重点要训练的。感受到语言的成就感，就会对自己的语言表达能力有自信。

训练的方法，主要是三步：先制作，后试讲，再分享。

先制作：是指训练说话的思路。

说话的厉害的人，是大脑的思维能力强，也就是想要表达某个想法的之前，在大脑中就有了清晰的思路。而对于新手来讲，可以从身边熟悉的事情开始进行训练说话的思路。

你可以在和朋友的聚会中，训练你的说话能力。

假如，你想和别人分享“爆米花上撒盐更好吃”。那么，你在说话之前，你可以在家里去制作或者买来一份爆米花，撒盐后吃一口，感觉满意之后，你的大脑中就有了图像，说话才不会心慌。

后试讲：是指在家里改进你说话的内容。

试讲，不是去背诵说话的内容，而是掌握内容的结构，说到自己基本满意为止。

比如，你计划用三到五分钟和别人分享“爆米花上撒盐更好吃”这个内容，你可以设计为开头，正文和结尾的基本结构。

开头，如何用一句话去吸引听众？

正文，讲述你制作的步骤；

结尾，用简短的话进行总结。

分享:这意味着你可以自由表达你的想法。

对于你所有的想法，自己去实践的时候，感受到了内心的感受，通过演练和训练，把握了内容的基本构造之后，站在公众面前说话的话，就能有自信地表达自己的想法了。

深圳演讲口才培训总结一下，谁都不同，性格外向的人可以先总结一下。因为他们喜欢说话而不畏惧别人的批评。性格内向的人，要好好思考。脸皮薄，需要逐渐积累信心。

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